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Kondition

1. Schnelligkeit

Pfostensprinten - Top-Übung von Klaus-Jürgen Zirnig Spaßiges Sprinttraining - Top-Übung von Helmut Mehlhard Feigling oder Draufgänger? Rot oder Blau

2. Ausdauer

Dribbel-Stations-Training Ausdauerparcours II Ausdauer und Torschuss Fußballbiathlon - Top-Übung von Mario Bachmann Fußballbiathlon (II) - Top-Übung von Michael Willun Ausdauerparcours Ausdauertraining mit Ball

3. fußballspezifische Kondition

Spielerisches Konditionstraining

4. Koordination

Koordinative Laufschule

Torwarttraining

Abfangen von Flanken Torwarttennis Torwartduell Drei gegen Torwart