Home
Archiv
Links
Bücher
Impressum
Werbung

Kostenloser Newsletter
Alle Neuigkeiten auf Fussballtrainer-Forum.de!
Ihr E-Mail-Adresse:

 

Partner:

Fussballtrainer-Forum.de ist Mitglied im Supernetzwerk

 

Schon ab D-Junioren trainieren:

Ballsicherung

Von Tobias Rolfes

 

Zum Vergrößern der Grafik hier klicken!


Geeignet ab D-Jugend

Weitere Übungen zum Fußballtraining finden Sie hier!

Organisation:
Es wird ein etwa 15 x 20 Meter großes Spielfeld mit Mittellinie abgesteckt.
Zwei Mannschaft je vier Spielern.

Ablauf:
Zwei Spieler jeder Mannschaft befinden sich zunächst als "Auswechselspieler" in den Ecken des Spielfeldes. Und zwar so, dass sich die zwei "Auswechselspieler" der gleichen Mannschaft diagonal gegenüberstehen.
Die anderen beiden Spieler jeder Mannschaft spielen innerhalb des Spielfeldes 2 gegen 2 auf Ballsicherung.
Wer einen seiner beiden Auswechselspieler anspielt, wechselt mit diesem sofort Position und Aufgabe.

Variante:
Es darf nur mit einer bestimmten Anzahl von Kontakten (ein bzw. zwei Ballkontakten) gespielt werden.
Die Auswechselspieler dürfen nur über die Mittellinie angespielt werden.
Die Anzahl der Spieler pro Mannschaft wird erhöht, d.h. innerhalb des Spielfeldes wird 3 gegen 3 (alternativ: 4 gegen 4) gespielt.