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Geeignet für alle Alterstufen,
insbesondere für das Jugendtraining
Organisation:
Mit Hütchen werden wie in der Abbildung vier sogenannte Ruhezonen gebildet und ein Tor aufgestellt.
Die rote Mannschaft positioniert sich an der Startlinie. Jeder Spieler hat einen Ball und der erste Spieler hat zustäzlich einen zweiten Ball.
Die blaue Mannschaft verteilt sich frei über das Feld.
Ablauf:
Der erste Spieler der roten Mannschaft spielt einen langen Ball in das Spielfeld. Mit dem zweiten Ball dribbelt er so schnell wie möglich zu der ersten Ruhezone, danach zur zweiten usw.
Die blauen Spieler versuchen so schnell wie möglich, den
Ball unter Kontrolle zu bringen und durch schnelles Dribbling oder Passspiel ein Tor zu erzielen.
Erzielt die blaue Mannschaft ein Tor, so sind alle roten Spieler "verbrannt", die sich zu diesem Zeitpunkt nicht in einer Ruhezone befinden. Die verbrannten Spieler müssen
sich wieder bei der Startlinie in die Mannschaft einreihen.
Die Spieler in der Ruhezone dürfen beim nächsten
gespielten Ball wieder weiterdribbeln.
Durchdribbelt ein roter Spieler den Parcours, ohne zu
"verbrennen", erhält die rote Mannschaft einen Punkt.
Schafft die rote Mannschaft einen "Homerun" (d.h.
durchdribbelt der roter Spieler den Parcours, der den Ball auch ins Feld gespielt hat), so werden drei Punkte gutgeschrieben.
Nach einer bestimmten Anzahl von Durchläufen wechseln die Teams ihre Aufgaben.
Variante:
Zwischen der zweiten und dritten Ruhezone werden Stangen zum Durchdribbeln aufgestellt.
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